ডেইলি চিরন্তন:লাইক-কমেন্ট-শেয়ার-স্ট্যাটাস এই শব্দগুলো শোনার পর মুহূর্তের মধ্যেই চোখের সামনে ভেসে ওঠে একটিই নাম- ফেসবুক। ফেসবুকের প্রতি আকৃষ্ট নেই এমন মানুষের দেখা খুব কমই মেলে। এখন প্রযুক্তির যুগে সবাই এই সামাজিক যোগাযোগের মাধ্যমর সঙ্গে পরিচিত।

কিন্তু, নতুন এক গবেষণায় উঠে এসেছে, অধিকমাত্রায় ফেসবুক করলে মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্যহানির আশঙ্কা রয়েছে। সান দিয়েগোর ক্যালিফর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের সহকারি অধ্যাপক হোলি শাক্যা এবং অন্যান্যরা দীর্ঘদিন ধরে প্রায় ৫২০০ জনের তথ্য ও পরিসংখ্যান বিশ্লেষণ করেন।

গবেষক দল এই সব মানুষের স্বাস্থ্য, মানসিক শান্তি এবং তাদের বডি মাস ইনডেক্স (বিএমআই) পর্যবেক্ষণ করে। একইসঙ্গে ওই মানুষরা নিজ নিজ ফেসবুক সক্রিয়তার খতিয়ানও গবেষক দলের কাছে তুলে ধরেন।

ফল প্রকাশ হতে দেখা যায়, যারা ফেসবুকে বেশি সংখ্যায় ‘লাইক’ দিয়েছেন, তাদের স্বাস্থ্য ভালো নয়। আবার যারা নিজেদের ফেসবুক ‘স্ট্যাটাস’ বেশি আপডেট করেছেন, তাদের মানসিক অবস্থা ভালো নয়। তুলনামূলকভাবে, যারা ফেসবুকে লাইক ও স্ট্যাটাস অপেক্ষাকৃত কম করেছেন, তারা অনেক ভালো আছেন।

বিশেষজ্ঞদের মতে, যারা স্বাস্থ্যজনিত কারণে ভুগছেন, অনেক ক্ষেত্রে তারা ফেসবুকের শরণাপন্ন হন। আর তাতে আরো হিতে বিপরীত হচ্ছে। গবেষণায় আরো উঠে এসেছে, যাদের বিএমআই বেশি, তারা বেশি ফেসবুক করেন।